UncategorizedWarna Cahaya Lampu Kamar Tidur yang Nyaman

Warna Cahaya Lampu Kamar Tidur yang Nyaman

Tidak semua orang nyaman tidur dengan keadaan gelap gulita. Untuk itu, cahaya lampu kamar tidur sangat penting untuk menentukan kenyamanan saat terlelap di malam hari.

Pencahayaan ini pun berpengaruh terhadap kualitas tidur. Sobat Avaro pasti tidak akan bisa pulas jika lampu masih menyala dengan terang. Sehingga, kamu harus memilih lampu yang lebih redup lagi.

Intensitas cahaya ini memang berpengaruh pada hormon melatonin, hormon yang memengaruhi kualitas tidur. Jika tubuh tidak cukup memproduksi melatonin, tidur akan terganggu dan muncul juga masalah kesehatan. Untuk itu, hormon ini harus dijaga dengan cara meminimalisir pancaran cahaya lampu tidur.

Warna yang Tepat

Sebuah studi menjelaskan bahwa paparan cahaya putih dan biru mampu meningkatkan gejala mirip depresi. Sedangkan, efek tersebut tidak ditemukan pada cahaya lampu berwarna merah. 

Penelitian lainnya menunjukkan bahwa cahaya biru bisa memangkas waktu tidur sebanyak 16 menit, dan memperlambat produksi melatonin. Sedangkan warna merah bisa bantu produksi kadar melatonin, bahkan sama persentasenya seperti tidur tanpa lampu. 

Sehingga, Sobat Avaro lebih baik tidur dengan cahaya lampu dengan tone yang hangat seperti warna oranye atau kuning. Jangan tidur dengan cahaya tone dingin seperti biru, ungu, hijau.

Watt yang Dibutuhkan

Ruang tidur membutuhkan cahaya lampu sebesar 7-9 watt. Sedangkan khusus ruang tidur anak biasanya membutuhkan 9-15 watt. 

Supaya kamu lebih mudah mengatur intensitas cahaya yang keluar, bisa menggunakan Avaro WiFi Smart LED untuk kamar tidurmu. Selain itu, kamu juga mengatur tone lampu dari warm hingga cool, dan dilengkapi juga dengan 16 juta warna RGB.

Cara mengaturnya pun mudah cukup menyambungkan lampu dengan aplikasi yang ada di ponsel. Satu lampu bisa diatur berbagai warna dan keterangannya. Beli produknya di sini agar cahaya lampu kamar tidur bisa diganti dengan mudah.

FEEL FREE TO DROP US A LINE.

Your email address will not be published. Required fields are marked *

type your search

Reach out to us anytime and lets create a better future for all technology users together, forever. We are open to all types of collab offers and tons more.