Berolahraga Bakar Lemak di Rumah? Bersihkan Keringat di Lantai dengan Pel Elektrik Ini

berolahraga di rumah

Olahraga menjadi salah satu metode paling efektif untuk membakar lemak, meningkatkan metabolisme, dan membentuk otot. Dalam masa pandemi, apalagi saat pada musim hujan seperti sekarang ini, olahraga di rumah adalah paling tepat.

Di rumah, Anda bisa membakar lemak dan membentuk otot tanpa perlu harus pergi ke gym ataupun melakukannya di tempat publik yang mengharuskan Anda harus berinteraksi dengan orang asing. Banyak metode olahraga yang bisa dilakuakan di rumah, bahkan tanpa menggunakan alat bantu sekalipun.

Olahraga di Rumah dengan Metode Functional Training

Dari beberapa metode latihan fisik yang bisa dilakukan di rumah, metode latihan functional training banyak dianjurkan oleh pakar kesehatan. Metode ini selain praktis dan aman, juga tentu saja murah. Anda tidak memerlukan peralatan layaknya di gym.

Jadi, apa sebenarnya metode functional training itu? Secara umum, pengertian functional training adalah jenis latihan yang dilakukan menggunakan alat-alat yang sederhana atau pun tidak menggunakan alat sama sekali seperti menggunakan beban berat badan sendiri (self-body weight).

Pada umumnya, functional training adalah gerakan olahraga yang disesuaikan dengan gerakan tubuh dalam beraktivitas sehari-hari. Latihan ini dapat digunakan untuk melatih hampir semua bagian tubuh. Meski demki

Latihan jenis ini banyak diminati karena sifatnya yang fleksibel, dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Functional training juga terbukti dapat meningkatkan stabilitas, kekuatan, mobilitas, daya tahan serta fleksibilitas tubuh.

Sesuai dengan namanya, “function” maknanya yaitu fungsi atau tujuan. Tujuannya yaitu agar tubuh dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Jadi, maksud functional training disini adalah suatu latihan yang fokus utamanya adalah pada tujuan tertentu seperti memudahkan ketika melakukan berbagai aktivitas mulai dari membawa belanjaan, menaiki anak tangga, mengangkat barang atau bermain dengan anak.

Bersihkan Lantai Setelah Olahraga

Saat melakukan functional training di rumah, Anda bisa menggunakan alas berupa matras olahraga. Tujuannya adalah agar Anda tidak terpeleset saat melakukan gerakan di atas lantai rumah. Selain untuk faktor keamanan, penggunaan matras juga berfungsi sebagai penadah keringat yang bercucuran ke lantai sehingga Anda bisa berolahraga secara nyaman.

Meski demikian, banyak dari Anda yang mungkin lebih nyaman berolahraga secara langsung di atas lantai. Entah karena Anda bisa bergerak secara lebih bebas atau memang Anda tidak mempunyai matras olahraga.

Tidak ada salahnya berolah raga functional training untuk membakar lemak di atas lantai. Anda bisa melakukan gerakan sederhana seperti push up, plank, jack squad, atau gerakan yang menggunakan beban tubuh sendiri di atas lantai.

Namun, perlu diingat bahwa setelah olahraga, kemungkinan besar lantai jadi kotor akibat keringat dan kotoran yang tercampur. Jika tidak dibersihkan, bekas keringat dan kotoran tersebut akan menimbulkan bau tak sedap dan lengket.

Oleh karena itu, Anda harus segera mengepel lantai yang digunakan untuk berolahraga. Mengepel setelah berolahraga tentu menjadi sebuah “pekerjaan rumah” tersendiri.

Saat tubuh sudah lelah berolaraga, mengepel jadi terasa berat. Terutama saat Anda harus membilas dan memeras ulang kain pel. Sebuah pekerjaan yang tak ringan.

Bagi Anda yang membutuhkan bantuan saat mengepel bekas keringat setelah berolahraga, Anda bisa menggunakan pel elektrik AVARO Evocs.

Pel ajaib ini dilengkapi dengan rol yang terbuat dari polymer yang bisa menyerap dan menarik kotoran saat diaplikasikan di atasnya. Kemudian, kotoran tersebut kemudian dipisahkan di dalam unitnya secara otomatis berkat bantuan sistem sikat yang berputar di dalamnya.

Dengan satu sapuan, keringat dan kotoran akan terangkat sempurna. Jika sudah dirasa cukup, maka Anda bisa meletakkan unit pel tersebut di atas tangki bilas atau wash station-nya dan pel akan dibilas secara otomatis hingga bersih oleh perangkat pembilas tersebut.

Mudah, bukan? Dengan alat pel otomatis AVARO Evocs, kegiatan olahraga di rumah tentu jadi makin menyenangkan.

type your search

Reach out to us anytime and lets create a better future for all technology users together, forever. We are open to all types of collab offers and tons more.